登坂車線
「うつからの脱却」、「再発の予防」、「社会とのつきあい方」をテーマに思いをめぐらす日々の記録。週3回更新。
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ブログの更新こそ大切なのかも
新年度を迎えてから、仕事の現場で体制が変わり、多くの時間を仕事に投入する必要があった。
仕事への対応を優先したために、このブログの更新が滞った。

時間が限られている以上、タスクに優先順位をつけて、処理に臨む必要がある。
できることをこなすことにより、憂慮を1つずつ減らす。
物事を軌道に乗せた上で、本来の仕事に取り掛かる。
本来の仕事とは、本を読み、音楽を聴き、映像を見ることだ。

その考えの下、ブログを更新する時間をとらずに、睡眠と仕事を優先してきた。

ところで、このところ、日の出の時刻が早くなっている。
それに伴い、これまでよりも早く目覚める傾向にある。

そこで、試しに、目覚まし時計のアラームをいつもより30分早く設定してみた。
そして、確保した30分を使い、日誌や小遣い帳をつけ、メールを確認するようにしてみた。
それでも時間があるときに、ブログの記事を書き、オフィスへと出かけるようにした。

ブログの記事を再び書くようになってから、新たな考えに思い至った。
余裕の有無にかからわず、ブログの記事を定期的に書くことを優先した方がいいのかもしれない。

時間がない最中であってもブログの記事を書いてみたら、自分の考えを確認することができた。
一旦落ち着いて自分の考えを整理することによって、落ち着いて仕事に向かえるようになった。
それにより、高品質の仕事を効率よく行うことができた。

時間がないから、ブログの更新を控えて、仕事をしよう、という方法は、僕には合わないのかもしれない。
時間がなくてもブログを更新し、気持ちを静めて仕事に臨む、という手法が向いているのかもしれない。

このブログの最大の読者は、ブログを書いている僕自身である。
読者である僕が関心のあることを書いていくことが、読者の僕にとっても、書いている僕にとっても、お互い望ましいことである、という考えは、的を射ているのかもしれない。

早く目覚めるのは、日の出の時刻が早い時期だけだろう。
この恩恵を生かして、自分に適した方法を選んでいこう。
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テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

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プロフィール

ふうなぎ

Author:ふうなぎ
[admin]
2012年に再就職。
社会になじむ方法を模索しつつ、毎日を大切に過ごしています。

カネ無し、コネ無し、腕力無し。
一方で、慎重さと困難に立ち向かう根気強さを身につけていると考えます。
自分の強みである探求心と分析力を、今後も伸ばしていきたい。

性格は、よく言えば周囲と調和しようとしているし、悪く言えば周囲に流されやすい。
飽きっぽく、億劫がり、嘘をつくことが不得意。
特技は、パズルを解くこと、ただし、人と対戦するゲームは除く。
気晴らしは、エッセイを読むことと、音楽を聞くこと(ジャンルは、J-POP、ジャズピアノ、クラシック)。
街歩きと旅行が好きです。

2014年の目標は、2013年の目標に加えて、「メモを取る」。

おことわり: 私の判断により、予告なしにコメントやトラックバックを削除する場合がございます。また、いただいたコメントに対する返答が遅れる、もしくは返答を差し控える場合がございます。あらかじめご了承くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。(2012-01-10)

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