登坂車線
「うつからの脱却」、「再発の予防」、「社会とのつきあい方」をテーマに思いをめぐらす日々の記録。週3回更新。
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命を賭して眠る
命を懸けてまで行うこと、というものは、世の中にほとんどない。
一見してそのように思えても、それは誰かの都合のよいまやかしかもしれない。
少なくとも、他人に雇われ、たまたま手がけることになった仕事など、およそ命を削ってやることではない。
今の僕は、そんなものよりはるかに大事なものを認識しているので、はっきりと言える。

僕が今、命を懸けて行っていると言えるのは、ほんのいくつかのことだ。
その1つが、眠ることだ。

僕は、命を懸けて睡眠時間を確保するようにしている。
睡眠時間を奪うことどもを憎み、排除し、遠ざけている。
睡眠をとらなければ、こちらの命が消耗してしまう。

睡眠がとれなくなるほどの仕事を引き受けない。
眠りに就けなくなるほどの悩みを抱え込まない。
夜眠るために、昼懸命に働く。
懸命に働いているのは、命を懸けて眠るためだ。

睡眠を確保し、まともに考えることのできる脳を整備すれば、複雑な問題にも対処することができる。
問題をより簡単なものに落とし込むこともできるし、それが無理であれば、信頼できる人を見抜き依頼することも可能になる。

早く眠れば、早く目覚める。
早く物事を片付け、また早く夜を迎えることができる。
その繰り返しだ。
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テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

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プロフィール

ふうなぎ

Author:ふうなぎ
[admin]
2012年に再就職。
社会になじむ方法を模索しつつ、毎日を大切に過ごしています。

カネ無し、コネ無し、腕力無し。
一方で、慎重さと困難に立ち向かう根気強さを身につけていると考えます。
自分の強みである探求心と分析力を、今後も伸ばしていきたい。

性格は、よく言えば周囲と調和しようとしているし、悪く言えば周囲に流されやすい。
飽きっぽく、億劫がり、嘘をつくことが不得意。
特技は、パズルを解くこと、ただし、人と対戦するゲームは除く。
気晴らしは、エッセイを読むことと、音楽を聞くこと(ジャンルは、J-POP、ジャズピアノ、クラシック)。
街歩きと旅行が好きです。

2014年の目標は、2013年の目標に加えて、「メモを取る」。

おことわり: 私の判断により、予告なしにコメントやトラックバックを削除する場合がございます。また、いただいたコメントに対する返答が遅れる、もしくは返答を差し控える場合がございます。あらかじめご了承くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。(2012-01-10)

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