登坂車線
「うつからの脱却」、「再発の予防」、「社会とのつきあい方」をテーマに思いをめぐらす日々の記録。週3回更新。
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勝手な言い分
職場で、不愉快なことがあった。

幸運なのは、不愉快な気持ちを聞いてくれる、信頼できる人がいることだ。
危うさと引き換えになるが、状況をオープンにすることが自分の心の安定を保つことだと理解している。
抱え込むのはつらく、ゆがんでしまう。

目の前の仕事に集中しよう、というアドバイスをもらった。
愚痴に同調してくれることを求めていた自分に気づくが、そこまでは満たされなかった。

居場所を作ること。
嫌な気持ちを自ら呼び寄せないこと。
今の自分が現状のベストであること。
失敗を避けようと工夫した結果、この程度の失敗で済んでいること。

どれも、忙しさのために忘れていたことだ。

まずは、自分で自分を認めること。
少なくとも、昨日までは実績を残してきた。
揺るがない事実だ。

目の前の仕事に集中しよう。
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テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

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プロフィール

ふうなぎ

Author:ふうなぎ
[admin]
2012年に再就職。
社会になじむ方法を模索しつつ、毎日を大切に過ごしています。

カネ無し、コネ無し、腕力無し。
一方で、慎重さと困難に立ち向かう根気強さを身につけていると考えます。
自分の強みである探求心と分析力を、今後も伸ばしていきたい。

性格は、よく言えば周囲と調和しようとしているし、悪く言えば周囲に流されやすい。
飽きっぽく、億劫がり、嘘をつくことが不得意。
特技は、パズルを解くこと、ただし、人と対戦するゲームは除く。
気晴らしは、エッセイを読むことと、音楽を聞くこと(ジャンルは、J-POP、ジャズピアノ、クラシック)。
街歩きと旅行が好きです。

2014年の目標は、2013年の目標に加えて、「メモを取る」。

おことわり: 私の判断により、予告なしにコメントやトラックバックを削除する場合がございます。また、いただいたコメントに対する返答が遅れる、もしくは返答を差し控える場合がございます。あらかじめご了承くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。(2012-01-10)

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