登坂車線
「うつからの脱却」、「再発の予防」、「社会とのつきあい方」をテーマに思いをめぐらす日々の記録。週3回更新。
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方法が機能している
仕事が盛り上がっていたが、落ち着いてきた。
そう思ったら、また波がやってきた。

勤務終了時刻になれば、すぐに帰宅の途に就く。
寄り道をせずに帰宅した後は食事、入浴、睡眠へと突進している。
自分の時間は、週末に取ってある。
移動の電車の中で、週末の予定を考える。
それで、今は十分に対応できている。
この方法が対応できなくなれば、別の方法を考えればいい。

仕事がある、というのは、本当にありがたい話だ。
他人と比べて、仕事への興味は薄いのは確かだが、仕事をこなしていこうとする気持ちは保っている。
結果を出し、時間を進むことが、効率のよい活力となることも理解している。

いつか落ち着くだろう。
その時に備えて、健康を保ち、能力、時間、資金という3つの資源を蓄えておこう。
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テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

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プロフィール

ふうなぎ

Author:ふうなぎ
[admin]
2012年に再就職。
社会になじむ方法を模索しつつ、毎日を大切に過ごしています。

カネ無し、コネ無し、腕力無し。
一方で、慎重さと困難に立ち向かう根気強さを身につけていると考えます。
自分の強みである探求心と分析力を、今後も伸ばしていきたい。

性格は、よく言えば周囲と調和しようとしているし、悪く言えば周囲に流されやすい。
飽きっぽく、億劫がり、嘘をつくことが不得意。
特技は、パズルを解くこと、ただし、人と対戦するゲームは除く。
気晴らしは、エッセイを読むことと、音楽を聞くこと(ジャンルは、J-POP、ジャズピアノ、クラシック)。
街歩きと旅行が好きです。

2014年の目標は、2013年の目標に加えて、「メモを取る」。

おことわり: 私の判断により、予告なしにコメントやトラックバックを削除する場合がございます。また、いただいたコメントに対する返答が遅れる、もしくは返答を差し控える場合がございます。あらかじめご了承くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。(2012-01-10)

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