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登坂車線
「うつからの脱却」、「再発の予防」、「社会とのつきあい方」をテーマに思いをめぐらす日々の記録。週3回更新。
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それでも行動を抑制する
忙しいながらも、睡眠を優先してきた。
その結果、いくつかのことがなおざりになっていた。

これは、仕方のないことだと思う。
忙しいならば、睡眠時間を削らずに、体調を崩さないようにする。
そして、頭を使って時間を確保する。
それは、僕を制御するための大原則だ。

これでいいとは思わない。
現状でかまわないと思うことは、あまりない。

一方で、資源は限られている。
できることとできないことを見極めて、できることを続けていくことが、新たな資源を生む。

自分を動かし続けていることで、満たされた気持ちを維持できる。
そのことを、忘れないようにしたい。
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テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

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プロフィール

ふうなぎ

Author:ふうなぎ
[admin]
2012年に再就職。
社会になじむ方法を模索しつつ、毎日を大切に過ごしています。

カネ無し、コネ無し、腕力無し。
一方で、慎重さと困難に立ち向かう根気強さを身につけていると考えます。
自分の強みである探求心と分析力を、今後も伸ばしていきたい。

性格は、よく言えば周囲と調和しようとしているし、悪く言えば周囲に流されやすい。
飽きっぽく、億劫がり、嘘をつくことが不得意。
特技は、パズルを解くこと、ただし、人と対戦するゲームは除く。
気晴らしは、エッセイを読むことと、音楽を聞くこと(ジャンルは、J-POP、ジャズピアノ、クラシック)。
街歩きと旅行が好きです。

2014年の目標は、2013年の目標に加えて、「メモを取る」。

おことわり: 私の判断により、予告なしにコメントやトラックバックを削除する場合がございます。また、いただいたコメントに対する返答が遅れる、もしくは返答を差し控える場合がございます。あらかじめご了承くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。(2012-01-10)

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